Как восстановить волосы в домашних условиях

Восстановление волос — то, с чем рано или поздно сталкивается любая женщина, ведь в борьбе за идеальную внешность все средства хороши. Постоянные окрашивания, сушка феном, выпрямление, средства для укладки дают эффект временной красоты, за которую приходится дорого платить сухими, безжизненными прядями, секущимися кончиками, отсутствием объема. Восстановить волосы реально, стоит только захотеть, в этом помогут как салонные процедуры, так и проверенные народные средства, щадящая косметика для ухода.

Признаки поврежденных волос

Структура волос разрушается не только после химии или постоянного окрашивания, множество внешних и внутренних факторов приводят к тому, что шевелюра теряет привлекательность. Признаки нарушений:

1. Появились секущиеся кончики.
2. Ломкость, отсутствие эластичности, сухость.
3. Обильное выпадение.
4. Потеря блеска, объема.
5. Слишком медленный рост.

   

   секущиеся кончики волос

   

   выпадение волос

   

   тусклость, сухость волос

   
   
   

Прежде чем восстанавливать волосы, определите причину повреждений:

• Постоянное осветление или окрашивание.
• Частое использование фена, утюжка или плойки.
• Небрежное расчесывание или злоупотребление средствами для укладки.
• Недостаток витаминов или стресс.
• Гормональные нарушения.
• Воздействие внешних факторов (солнца, хлорированной воды и др.).

Множество средств и процедур для восстановления волос поможет решить основные проблемы, но главным условием успешного лечения является отказ от того фактора, который привел к истощению прядей, или замены его на более щадящий.

Профессиональное восстановление

Существует несколько высокоэффективных процедур для восстановления волос в салоне красоты:

• Молекулярное восстановление. Включает в себя кератинирование и кератермию (горячий способ), а также коллагеновое восстановление. Суть процедуры — в нанесении специальных составов с кератином или коллагеном, в результате чего поверхность волоса выравнивается. На каждом волоске образуется защитная оболочка, снижающая вред от внешних факторов.
• Глазирование — покрытие прядей специальным цветным или прозрачным составом-глазурью, обогащенным церамидами. Оно усиливает цвет волос, придает им глянцевый блеск, возвращает эластичность, легкость, густоту. Создает прикорневой объем.

  

  кератиновое восстановление волос

  

  глазирование волос прозрачной глазурью

  
  
  
• Иллюминирование — щадящее окрашивание с эффектом реставрации. Обретая насыщенный, устойчивый цвет, волосы заодно полностью восстанавливают свою структуру, становятся более густыми, крепкими у корней.
• Экранирование — комплекс процедур для лечения и глубокого восстановления волос, включающий интенсивное увлажнение с питанием. На каждом волоске создается защитная пленка-экран, возвращается блеск, пряди становятся послушными, крепкими.
• Биоламинирование — нанесение специального органического состава, в результате которого волосы становятся гладкими, блестящими, упругими, защищенными от внешних воздействий.

С помощью салонных процедур можно быстро восстановить волосы, но эффекта в зависимости от вида хватит на 1–3 месяца, после чего нужно вновь обращаться к специалисту. К тому же, стоимость любой процедуры довольно высокая и зависит от длины прядей, поэтому стоит воспользоваться специальной косметикой для восстановления волос в домашних условиях.

Лечение волос кератином с последующим ламинированием — видеоролик

Профессиональные средства для ухода за волосами

С восстановлением поврежденных волос в домашних условиях справятся мягкие увлажняющие шампуни без силиконов и лауретсульфата натрия, питательные маски с экстрактами растений или маслами, легкие кондиционеры или бальзамы. В них стоит добавить по паре капель любых эфирных масел, которые усилят лечебный эффект косметики. С сухостью и секущимися кончиками справятся флюиды и сыворотки, несмываемые средства на масляной основе.

Среди обилия подобных средств следует выбирать те, в состав которых входит кератин или цистеин (благодаря им восстановится структура волос), а также микропептиды, протеины, натуральные масла, такие как аргановое, авокадо, жожоба, ши, экстракты трав.

Народные средства восстановления

Салонные процедуры с профессиональной косметикой эффективны, но нередко обходятся слишком дорого. Поврежденные волосы можно и даже нужно лечить в домашних условиях, пользуясь проверенными народными рецептами. Натуральные продукты богаты витаминами, микроэлементами и способны насытить ими сухие волосы, оживить их.

Правильное питание

Отсутствие витаминов — одна из основных причин тусклости, безжизненности волос, их выпадения и плохого роста. Пока не будет устранена причина изнутри, никакие косметические средства не окажут должного эффекта. Среди необходимых элементов:

• Ретинол (витамин А). Восстанавливает структуру, ускоряет рост, возвращает блеск, эластичность. Особенно рекомендуется при повышенной ломкости и сухости, возникших в результате витаминного голодания, например, после родов. В большом количестве этот витамин содержится в молочных продуктах, печени, яйцах. Также необходимо включить в рацион тыкву, морковь, шпинат, абрикосы.

  

  витамин А в абрикосах

  

  витамин А в тыкве

  

  витамин А в яйцах

  
  
  
• Токоферол (витамин Е) помогает усвоению витамина А, поэтому рекомендуется их совместный прием. Токоферол нормализует микроциркуляцию крови в коже головы, тем самым стимулируя рост волос, укрепляет корни. Его много в растительных маслах, орехах, яичном желтке, а также в печени, молочных продуктах.
• Аскорбиновая кислота (витамин С) активизирует рост, улучшает приток крови к фолликулам. Ею богаты цитрусовые, капуста, сладкий перец, смородина, облепиха, плоды шиповника.
• Витамины группы В помогают укрепить волосы, ускоряют рост (В1, В12), оздоравливают (В2), сокращают выпадение (В8), избавляют от перхоти (В6). Сделать шевелюру более густой помогут витамины В3, В7 и В9. Все это можно получить, включив в рацион крупы, зерновой хлеб, морскую рыбу, субпродукты, яйца, молочные продукты, курятину, свинину, орехи, семечки.

  

  витамины группы В в орехах

  

  витамины группы В в крупах

  

  витамины группы В в морской рыбе

  
  
  
• Железо справится с ломкостью. Его источники: говядина, индейка, бобовые, морепродукты, курага, тыквенные семечки.
• Йод нормализует уровень гормонов, устраняя связанные с их дисбалансом заболевания волос. Источники: ламинария, рыба, креветки.
• Кальций и кремний отвечают за структуру волос, делают их более прочными. Источники: овсянка, греча, сыр, орехи, горох, чеснок.
• Магний возвращает эластичность (ешьте орехи, фасоль, крупы).
• Сера возвращает блеск, упругость. Источники: мясо, печень, птица, яйца.
• Фосфор усиливает естественный пигмент, возвращает эластичность. Источники: морская рыба, творог.

  

  фосфор в морской рыбе

  

  фосфор в твороге

  
  
  

Параллельно с питанием следует позаботиться о приеме витаминных комплексов, биологически активных добавок, регулярное употребление которых вернет волосам жизненную силу, блеск, густоту.

Витамины наружно

Витаминные маски помогут быстрее восстановить поврежденные волосы, особенно их рекомендуют женщинам после родов, когда организм ослаблен, а шевелюра становится редкой, сухой, безжизненной:

• Укрепление. Репейное и облепиховое масло (по 1 ст. л.) смешать с ампулами витаминов В2, В6, В12, взбитым яйцом. Смесь, распределив по влажным волосам, держать не меньше часа. Такую маску рекомендуется делать 2–3 раза в неделю.
• Питание. Витамин А (1 ч. л.) смешать с репейным маслом, касторкой, настойкой перца (по 1 ст. л.), туда же добавить взбитый желток. Маску нанести на всю длину прядей, замотать полотенцем, оставить на полчаса. Рекомендуется двухмесячный курс через день.

Восстановление с помощью масок

Натуральные маски домашнего производства справятся с восстановлением волос после химической «атаки». Ингредиенты в их составе работают над реконструкцией волос, сглаживают чешуйки, возвращая прядям гладкость, эластичность. Регулярное использование масок активно улучшает рост волос, питает их, возвращает им эластичность, густоту.

Все маски рекомендуется использовать курсами длительностью от 2 недель, после чего делается перерыв. Частота использования масок — через день, но в особо тяжелых случаях их можно наносить ежедневно, особенно, масляные.

Для осветленных волос

Реанимировать пряди после обесцвечивания очень непросто, ведь их структура практически полностью разрушена. После осветления волосы становятся ломкими, плохо растут и сильно секутся. Частично реанимировать их помогут маски с соком алоэ, косметическими маслами:

1. Увлажнение. Смешать мед с соком алоэ и касторовым маслом в равных частях. Массируя, нанести на кожу, с помощью расчески распределить по всей длине. Продержать полчаса, после чего смыть. Ополоснуть волосы любым травяным отваром.
2. Питание. Мед смешать с оливковым или миндальным маслом (по 1 ст. л.), с желтком, витамином А и коньяком (по 1 ч. л.). Распределить по всей голове, оставить на час. Делать 2 раза в неделю.
3. Длина и блеск. Касторовое масло смешать с лимонным, луковым и чесночным соком (по 1 ст. л.), втереть в волосы и выдержать 20 мин.

Для окрашенных волос

Природный цвет волос редко устраивает девушек, но после многочисленных экспериментов некоторые все же возвращаются к нему. Восстановить измученные пряди после смывки и покраски помогут питательные и увлажняющие маски:

1. Против сухости. Смесь репейного масла (3 ст. л.) с глицерином (1 ч. л.) и желтком выдержать час на всей длине волос.
2. Увлажнение и смягчение. Раз в неделю после мытья головы наносить кефир, активно втирая его в кожу. Утеплить шапочкой с полотенцем, продержать 40 мин.
3. Питание. Запарить кипятком ржаной хлеб, оставить минимум на 3 часа, после чего размять до состояния кашицы и, слегка отжав, активно втереть в кожу и корни. Спустя 20 минут промыть большим количеством прохладной воды.

После мелирования волосы также нуждаются в интенсивном восстановлении. Блеск и гладкость поможет вернуть им банановый «шампунь», которым можно заменить обычный. Для этого следует размять в пюре половину банана, смешать его с желтком и ложкой лимонного сока.

Для пересушенных или сожженных волос

Увы, не все девушки умеют пользоваться инструментами для укладки, в результате чего волосы страдают сильнее всего. Плачевные результаты наблюдаются после использования утюжка или плойки, а несчастные барышни ищут, как восстановить сожженные волосы.

• Оптимальным решением станет маска из репейного и виноградного масел (3:1) с добавлением витамина Е в капсулах (2 шт.). Ее нужно равномерно распределить по всей длине чистых сухих волос, утеплить полотенцем и оставить примерно на час. Смывать ее нужно большим количеством теплой воды, добавив немного шампуня.
• Мед с молоком идеально питают сухие волосы. В маску из этих компонентов следует добавить несколько капель эфирного масла (например, лаванды, апельсина, сандала), после чего распределить по волосам и держать около 30 мин.
• Вернет гладкость и блеск пересушенным волосам желатиновая маска. Желатин следует растворить в горячей воде, а когда он остынет, добавить репейное масло с обычным бальзамом для волос (по 1 ч. л.), туда же влить несколько капель витамина А. Смесь распределить по всей длине и оставить до высыхания.

После химии

Пышные локоны — мечта каждой девушки, поэтому нередко многие прибегают к процедуре химической завивки. Но вместе с заветными кудряшками приходят проблемы. Волосы теряют жизненную силу, становятся тонкими и ломкими. После химии (в том числе карвинга) необходимо интенсивное увлажнение прядей, насыщение их питательными веществами.

• Вернет эластичность и густоту маска из желтков с оливковым маслом. Смесь следует тщательно втереть в кожу, после чего распределить по длине прядей. Оставить на 20 минут с утеплением головы.
• Масляное обертывание насытит волосы, сделает их толще, сильнее. Для этого подойдут масла жожоба, ши, кокоса. Продолжительность процедуры — 2 часа, можно даже оставить маску на ночь, укутав голову полотенцем.
• Эффективному восстановлению способствует маска из сока алоэ (1 ч. л.), желтка и водки (20 мл). Смесь нужно втирать в корни, спустя полчаса смыть.

Полезно ополаскивать волосы отварами лечебных трав: ромашки, крапивы, подорожника. Они помогут облегчить расчесывание, укрепят корни. Своевременный уход спасет от более серьезных проблем!